口臭悩み・ケア

口臭対策は即効性を求めてしまう!最短の口臭ケアはどれ?

口臭即効

即効性の高い口臭対策を求めるあなたへ

口臭に悩む人の中にはとにかく即効性の高い口臭対策を教えてくれと思っている人も少なくないでしょう。

ここではそんな人達へ向けて本当にオススメできる即効性の高い口臭対策について解説していきます。

また口臭の原因についても軽く触れていきますので、合わせて改善していくことでより即効性のある口臭対策をすることができるでしょう。

口臭で深刻に悩んでいる人ほど読み飛ばさずにチェックしていってください。

口臭対策の前に原因をチェック

それではまずは口臭対策の前に「口臭の原因」について触れていきましょう。

後述する即効性の高い口臭対策を実践することはもちろんですが、合わせてこれから紹介する口臭の原因を自分のできる範囲で改善していくことが短期的な口臭改善に大切なポイントです。

改善ポイントは後で詳しく解説するとして、まずは主に口臭の原因となる3つのポイントについて触れていきましょう。

一般的な口臭

多くの原因はこの一般的な口臭に当てはまるのですが、口内の細菌バランスや歯垢、舌苔などが口臭の原因となります。

特に歯磨きを短時間で終えてしまう人などは、歯の隙間に歯垢のかたまりが詰まり、それを細菌が分解することで発生するガスが口臭の原因となっているケースが多いです。

また朝起きた時や緊張時などからくる乾燥が口のネバネバや口臭の原因と実感している人は多いでしょう。

それらは一時的なもので水分補給などで解消されますが、普段から口呼吸の人などは口が慢性的に乾燥しやすく、それが口臭の原因人になってしまっている人もいます。

病気が原因の口臭

次に挙げる原因は病気です。

むし歯や歯周病などは口臭の原因につながると知られています。

ですが、それだけではなく口周りの病気以外の耳鼻咽頭関連の鼻炎や蓄膿症なども口臭の原因になってしまうのです。

それだけではなく便秘や下痢、胃腸炎など消化器系の不調でも口臭につながるとおぼえておきましょう。

もしこれらの病気の自覚や予兆があるのであれば、口臭に大して関係ないだろうと軽視することなくしっかりと治療することをオススメしますよ。

健康のためにも口臭のためにもこれらの病気はしっかりと対処していきましょう。

食べ物が原因の口臭

そして食べ物も口臭の原因としては見逃せないポイントです。

有名な口臭の原因となる食べ物ではニンニクやニラ、ネギや納豆などが挙げられますね。
これらは一時的な口臭に分類されるので、歯磨きやブレスケアなどで対処することができます。

ただし、飲んでいる人は毎日当たり前のように飲んでいるコーヒーやアルコール類も口臭に大きく関わってくることを見逃してはいけません。

これらは胃腸の荒れなどにも関わってくる重要なポイントで、そこから耐え難い口臭が生まれるケースも少なくありません。

食べ物が原因であれば歯磨きすれば即対処OKなどとたかをくくらずに慢性的な口臭の原因になりうると言うことを覚えておきましょう。

即効性に優れた口臭対策ならサプリメントがイチオシ

さて3つの口臭の原因を解説してきたところで、即効性に優れた口臭対策を紹介していきたいと思います。

とは言っても「即効性」と「優れた効果」などの面で見ると選択肢は決まっています。

それは口臭(対策)サプリメントを摂取する習慣をつけるということです。

なぜ口臭(対策)サプリメントがオススメなのか、その理由についてこれから解説していきましょう。

配合成分が魅力的

まず注目すべきポイントは、口臭サプリには充実の成分が配合されているということ。
そのサプリにもよりますが

サプリの効果成分

・口臭の原因となる菌の抑制やビフィズス菌を増やす働きがある「ラクトフェリン」
・臭いの原因となるメチルメルカプタンなどのガスを中和し腸内環境を整える「シャンピニオン」
・口臭改善成分としても知られている「なた豆茶エキス」
・腸内環境を整え体の内側の口臭対策に効果的な各種乳酸菌
・ニオイ対策成分としても有名な「柿渋エキス」

などなど口臭対策に効果的な成分が配合されています。

口の中で少し溶かしてから飲むタイプなら口の中の菌バランスを整え、体内環境も整えることができます。

いくつか種類があるので自分に合ったタイプの口臭サプリを選び飲む習慣をつけることが大切です。

また口臭サプリは他のジャンルのサプリと違いコスパに優れているので、何種類か試して最も自分に効果的だと感じたものをリピートする選び方も賢い選び方だと言えるでしょう。

口臭ケアサプリおすすめランキング

手軽で高い効果を発揮

またサプリメントのメリットは手軽で続けやすく効果が非常に高いという点です。

その他にも継続すると良い口臭対策としてはデンタルフロス(糸歯磨き)やタン歯ブラシを使った舌磨き(タンジェルを活用)などが挙げられますが、忙しい現代社会ではどうしても面倒に感じてしまう人が多いのではないでしょうか。

サプリなら毎日飲むだけでありながら、口臭の原因にしっかりとアプローチをすることができるので即効性を求める人にこそオススメしたい最高の口臭対策と言えるでしょう。

当サイトでは本当にオススメできる口臭サプリだけを厳選してピックアップしているので、即効性のある口臭対策を求めている人や口コミでも評判が良い安心して飲むことができる口臭サプリを探している人は是非チェックしてみてください。